Grillatut ulkofilépihvit
Kesällä grillatut ulkofilépihvit ovat herkullinen ja mehevä ruoka, joka sopii täydellisesti kesäiltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota ulkofilépihvit huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen grillamista.
- Sekoita oliiviöljy, suola, mustapippuri ja valkosipulijauhe kulhossa.
- Hiero mausteseos pihvien pintaan molemmin puolin.
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Grillaa pihvejä noin 4-6 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne saavuttavat halutun kypsyyden.
- Anna pihvien levätä pari minuuttia ennen tarjoilua.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
