Helppo Kanapasta

Helppo Kanapasta

Tämä herkullinen kanapasta on täydellinen arki-illalliseksi. Se valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä.
  2. Pilko broilerinfileet suupaloiksi ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  3. Kuumenna öljy pannulla ja paista broileripaloja, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Siirrä broilerit lautaselle.
  4. Lisää pannulle silputtu sipuli, valkosipuli ja paprika. Kuullota noin 5 minuuttia.
  5. Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua muutama minuutti.
  7. Lisää kypsennetyt broileripalat ja keitetty pasta pannulle. Sekoita kaikki ainekset yhteen.
  8. Raasta parmesanjuusto seoksen päälle ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
  9. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös