Helppo Kanapasta
Kuvaus: Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja paista, kunnes se on pehmeä, noin 3-4 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, paista vielä 2-3 minuuttia.
- Leikkaa kanafileet pieniksi paloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunut.
- Lisää tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Anna kiehua noin 5-10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile tuoreella basilikalla ja halutessasi raastetulla parmesan-juustolla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |


