Parsakaali-vuohenjuustokeitto

Parsakaali-vuohenjuustokeitto

Tämä herkullinen ja täyteläinen sosekeitto tarjoaa makua ja ravinteita. Parsakaali ja vuohenjuusto yhdistyvät täydellisesti, luoden lohduttavan aterian.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi peruna.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
  3. Lisää kattilaan kuutioitu peruna ja parsakaali. Sekoita hyvin.
  4. Kaada kasvisliemi kattilaan ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Ota kattila pois lämmöltä ja soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on tasaista.
  6. Lisää murennettu vuohenjuusto keittoon ja sekoita, kunnes se sulaa joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  7. Tarjoile kuumana, halutessasi voit koristella annoksia lisäämällä vielä hieman vuohenjuustoa päälle.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit22 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä