Helppo Kanapasta

Tämä herkullinen kanapasta on nopea valmistaa ja maistuu koko perheelle. Sopii arki-illallisille tai viikonloppuherkuksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeä.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä muutama minuutti.
  4. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
  5. Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  6. Kaada kerma pannulle ja lisää kuivattu basilika. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Jos seos on liian kuivaa, lisää hieman säästettyä pastan keitinvettä.
  8. Tarjoile heti tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös