Pasta Tonno Capperi e Olive
Tämä herkullinen tonnikalapasta on täydellinen lounas, joka vie sinut Rooman makujen äärelle. Voit nauttia sen helposti ulkona, esimerkiksi Espanjalaisilla portailla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan al dente -kypsyyteen.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää hienonnetut valkosipulinkynnet. Kuullota niitä noin minuutti.
- Lisää pannulle tonnikala (öljyn kanssa), kaprikset ja oliivit. Sekoita hyvin ja anna lämmetä muutama minuutti.
- Valuta pasta ja lisää se pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 15 g |

