Pekoni-naudanlihakastike tummilla pavuilla
Tämä herkullinen pekoni-naudanlihakastike on täynnä makua ja se sopii mainiosti tarjoiltavaksi esimerkiksi pastan tai riisin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet.
- Kuori ja pilko porkkana pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna öljy pannulla ja lisää pekoniviipaleet. Paista, kunnes pekoni on rapeaa.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja ruskista se kunnolla.
- Lisää porkkanakuutiot ja sekoita hyvin.
- Kaada joukkoon tumma olut ja vesi, anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Lisää tummat pavut ja sekoita. Anna hautua vielä 5 minuuttia.
- Tarjoile kuumana esimerkiksi pastan tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 7 g |




