Perheystävälliset Uuniranskalaisten Ranskalaiset
Ranskalaiset ovat koko perheen herkku, joka maistuu erityisesti lapsille. Nämä uunissa paistetut ranskalaiset ovat helpot valmistaa ja ne ovat terveellisempi vaihtoehto perinteisille friteeratuilla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa perunat pitkiksi suikaleiksi.
- Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin keittiöpyyhkeellä.
- Sekoita öljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe suuressa kulhossa.
- Lisää perunasuikaleet mausteseokseen ja sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät.
- Levitä maustetut perunat tasaisesti uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä ne puolivälissä paistamista.
- Tarjoa lämpimänä esimerkiksi dipin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |
