
Perinteinen jauhelihapihvi ja ruskea kastike
Tämä perinteinen suomalainen resepti yhdistää maukkaan jauhelihapihvin ja herkullisen ruskean kastikkeen. Ruoka on helppo valmistaa ja sopii mainiosti arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Ruskea kastike
Valmistus
- Sekoita kulhossa kylmään jauhelihaan suola, valkopippuri ja maustepippuri. Raasta sipuli ja sekoita massa. Laita jääkaappiin odottamaan paistoa.
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Valmista ruskea kastike: Kuumenna pannulla voi, kunnes se kuohuu. Lisää vehnäjauhot ja ruskista ne varoen polttamasta. Lisää lihaliemi ja anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia.
- Muotoile jauhelihataikinasta kolme pihviä. Kuumenna pannulla rypsiöljyä ja ruskista pihvit molemmin puolin.
- Siirrä pihvit uuniin (jos paistinpannu on uuninkestävä) ja paista noin 10 minuuttia. Jos käytät sika-nauta tai nauta-sika jauhelihaa, kypsennä uunissa 15 minuuttia.
- Tarjoile pihvit ruskean kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 480 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |


