Kermainen Pasta Broccoli ja Kana

Kermainen Pasta Broccoli ja Kana

Tämä herkullinen kermainen pasta on täydellinen yhdistelmä makua ja ravintoaineita. Nopeasti valmistuva ruoka sopii arkeen ja juhlaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää broccoli pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccoli.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kuutioidut kananrintafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kultaisia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  3. Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
  4. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua hiljalleen muutama minuutti, kunnes kastike paksunee.
  5. Lisää valutettu pasta ja broccoli pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
  6. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
  7. Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella basilikalla halutessasi.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä