Kermainen Kananrinta

Kermainen Kananrinta

Kermainen kananrinta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii mainiosti arkeen tai juhlaan. Tämä resepti on nopea valmistaa ja vie vain 30 minuuttia.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää kananrintafileet ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
  3. Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  4. Kaada kerma ja kanaliemi pannulle, sekoita hyvin. Lisää dijon-sinappi ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  5. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu.
  6. Lisää kananrintafileet takaisin pannulle ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutaman minuutin ajan.
  7. Tarjoile annos tuoreen persiljan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva22 g
Kuitu0 g

Samankaltaisia reseptejä