Ranskalaistyyppiset perunat

Ranskalaistyyppiset perunat ovat herkullinen lisuke, joka sopii täydellisesti lihan tai kalan kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä riittää 4 hengelle.

  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat viipaleiksi tai kuutioiksi.
  2. Esikeitä perunoita suolalla maustetussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmentyä.
  3. Valuta perunat ja laita ne isoon kulhoon.
  4. Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, murskattu valkosipuli ja rosmariini kulhoon.
  5. Sekoita hyvin, kunnes kaikki perunat ovat maustuneet tasaisesti.
  6. Levitä maustetut perunat uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla.
  7. Paista 200 asteessa (C) noin 20-25 minuuttia tai kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä niitä puolivälin kohdalla, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
  8. Tarjoile kuumana lisukkeena.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini3 g
Rasva6 g
Kuitu4 g

Katso myös