Pähkinäinen raparperimurupaistos

Tämä herkullinen ja helppo jälkiruoka valmistuu nopeasti mökillä, ja se on täydellinen makeanhimon tyydyttämiseen. Raparperi yhdistettynä pähkinöihin ja kaurahiutaleisiin luo täydellisen makuparin.

  • Aika 35 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kaada muovipussiin 2 rkl ruokokidesokeria, ripaus suolaa ja 0,5 rkl perunajauhoa.
  2. Lisää raparperiviipaleet pussiin ja hölskytä aineksia sekaisin.
  3. Voitele pieni uunivuoka ruokalusikallisella voita ja kaada maustetut raparperit vuokaan.
  4. Sekoita kulhossa 2 rkl pehmeää voita, vehnäjauhot, kaurahiutaleet, cashewrouhe, ripaus suolaa, kardemumma ja 3 rkl ruokokidesokeria.
  5. Ripottele seos raparperipalojen päälle.
  6. Paista uunissa 200 asteessa noin 25 minuuttia, kunnes raparperit ovat kypsiä mutta eivät soseutuneet.
  7. Tarjoile hiukan lämpimänä vaniljajäätelön ja vadelmien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini3 g
Rasva12 g
Kuitu2 g

Katso myös