Lohi-pinaattipasta
Ihana ja helppo lohi-pinaattipasta, joka tuo makuja Etelä-Saksasta. Täydellinen nopeaksi illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota hetki.
- Lisää pannulle lohi, ja paista noin 4-5 minuuttia, kunnes se on kypsää. Murusta lohi pieniksi paloiksi.
- Lisää pannulle pinaatti ja sekoita, kunnes se näyttää hieman nuutuneelta.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa pastan keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |



