Kermainen pasta broilerilla
Kermainen pasta broilerilla on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka soveltuu erinomaisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää broilerinsuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää keitetty pasta ja sekoita. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
- Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 620 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |




