Kermainen pasta broilerilla

Kermainen pasta broilerilla on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka soveltuu erinomaisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 620 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  4. Lisää broilerinsuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
  5. Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
  7. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää keitetty pasta ja sekoita. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
  8. Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia620 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös