Pitkään haudutettu kassler

Pitkään haudutettu kassler

Suussasulavan mureaa possunniskaa, joka on haudutettu pitkään matalalla lämmöllä. Tämä herkullinen ruoka on täydellinen vaihtoehto perheillalliselle.

  • Aika 3 tuntia
  • Annokset 4-6 henkilöä
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy suurella pannulla. Lisää kassler ja ruskista se tasaisesti kaikilta puolilta.
  2. Ota kassler pannulta ja laita se hautuupataan tai uunivuokaan.
  3. Lisää pannulle sipulit ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Kaada lihaliemi pannulle ja lisää soijakastike, hunaja, suola, mustapippuri, laakerinlehdet, timjami ja rosmariini. Sekoita hyvin.
  5. Kaada seos kasslerin päälle hautuupataan tai uunivuokaan.
  6. Peitä kansi tai folio ja hauduta miedolla lämmöllä (noin 150 °C) noin 3 tuntia, kunnes liha on mureaa.
  7. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai kasvisten kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä