Pizza ohrajauhoista
Tämä herkullinen pizza yhdistää ohrajauhojen ravinteet ja maukkaat täytteet, luoden täydellisen ruuan, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä vesi 24 asteiseksi ja sekoita siihen kuivahiiva.
- Lisää ohrajauhot, vehnäjauhot ja suola. Vaivaa hyvin kiinteäksi massaksi.
- Lisää öljy ja jatka vaivaamista. Anna taikinan kohota reilun puolen tunnin ajan.
- Lämmitä uuni mahdollisimman kuumaksi (esim. 275 astetta kiertoilmalla).
- Jaa taikina kolmeen osaan ja kaulitse ohuita, melkein pyöreitä pohjia.
- Levitä pizzapohjille ketsuppia ja chiliä sekoitettuna.
- Lisää ohuelti juustoraastetta, mozzarellasiivuja, prosciuttoa ja kalamata-oliiveja.
- Peitä täytteet jälleen ohuelti juustoraasteella.
- Paista pizzaa kuumassa uunissa noin 10 minuuttia tai kunnes pohja on kypsä.
- Voitele reunat oliiviöljyllä ja anna pizza jäähtyä hetki.
- Ripottele pinnalle rucolanlehtiä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 800 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 100 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |





