Pohjaton parsakaalipiirakka

Tämä gluteeniton pohjaton parsakaalipiirakka on täynnä makua ja sopii erinomaisesti Shavuot-juhlan herkuksi. Sen pehmeä rakenne ja juustoinen maku vievät kielen mennessään.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 6-8 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Jos käytät tuoretta parsakaalia, laita parsakaalipalat kulhoon ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna pehmetä, siivilöi ja pilko pienemmiksi.
  2. Kuullota sipulia pannulla öljyssä kunnes se ruskistuu. Yhdistä sipuli ja parsakaali.
  3. Vatkaa kananmunat ja vesi erillisessä kulhossa. Lisää mausteet ja kikhernejauho, sekoita tasaiseksi.
  4. Lisää juustoraaste ja raejuusto munaseokseen. Yhdistä tämä seos parsakaali-sipuliseokseen.
  5. Vuoraa uunivuoka leivinpaperilla ja öljyä se kevyesti. Kaada seos vuokaan.
  6. Paista 200 °C:ssa noin 40 minuuttia, kunnes pinta on ruskistunut ja sisus jähmettynyt.
  7. Anna jäähtyä huoneenlämmössä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös