Puolukkaiset omena-mallassämpylät

Nämä herkulliset ja mehevät sämpylät yhdistävät puolukoiden raikkauden ja omenan makeuden. Täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 12 sämpylää

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Lämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, ohrajauhot, sokeri, leivinjauhe ja suola.
  3. Lisää raastettu omena ja puolukat jauhoseokseen ja sekoita hyvin.
  4. Tee kuoppa jauhoseokseen ja kaada siihen maito, vesi ja sulatettu voi. Sekoita taikina nopeasti yhteen, kunnes se on tasainen.
  5. Jaa taikina 12 osaan ja muotoile sämpylöiksi.
  6. Aseta sämpylät leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  7. Voitele sämpylät kananmunalla.
  8. Paista uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes sämpylät ovat kauniin kullanruskeita.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit24 g
Rasva5 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä