Purjehduskeittokirja: Kesäisen Purjehdusaterian Resepti
Tämä resepti vie sinut merelle, missä voit nauttia herkullisesta keitosta purjehdusmatkasi aikana. Valmistusaika on lyhyt, ja se sopii täydellisesti nautittavaksi auringonlaskun aikaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sulata voi kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää perunakuutiot ja porkkanaviipaleet kattilaan. Kuullota hetki.
- Kaada kalaliemi kattilaan ja anna kiehua noin 10 minuuttia, kunnes perunat ja porkkanat ovat lähes kypsiä.
- Lisää kalapalat kattilaan ja kypsennä vielä 5-7 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Sekoita kerma joukkoon ja kuumenna keittoa vielä hetki. Mausta suolalla, pippurilla ja tillillä.
- Tarjoile kuumana ja nauti merituulen mukana!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |
