Herkulliset kasvispasta
Tämä maukas ja ravinteikas kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman kullanruskeita.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä noin 3 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Lisää keitetty pasta, tuore pinaatti, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta seos on kosteaa.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesaanilla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





