Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä mutta vielä rapeita.
- Lisää kirsikkatomaatit, oregano, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja anna kypsyä vielä noin 3-4 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta vihannesseokseen ja sekoita. Jos pasta tuntuu kuivalta, lisää hieman keitinvettä.
- Tarjoile pasta tuoreen basilikan ja halutessasi parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 56 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





