Raikas lehtikaalisalaatti
Gurmee.net perjantai 18. maaliskuuta 2016 11:12
Lehtikaali on jo pitkään kuulunut suosikkeihini ja kehittelinkin Kohokohtaan raikkaan lehtikaalisalaatin ohjeen. Lehtikaalista saa aimo annoksen folaattia, A-, C- ja K-vitamiineja, omega 3: sia ja kuituja. Yllärinä myös proteiini, jota saat lehtikaalista n. 3 g per 3 dl. Lehtikaali tarvitsee voimakkaan makunsa vuoksi raikkaita kumppaneit…
Ainekset
- voi
- ananas
- ituja
- lehtikaali