Raikkaat granaattiomenaporkkanat
Tämä yksinkertainen ja herkullinen lisäke yhdistää porkkanoiden makeuden granaattiomenamehun raikkauteen. Sopii mainiosti liharuokien kaveriksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja halkaise porkkanat pitkittäin. Leikkaa ne suiroiksi.
- Kuumenna pannulla granaattiomenamehu ja lisää porkkanat.
- Lisää vaahterasiirappi, suola ja mustapippuri.
- Keitä seosta keskilämmöllä, kunnes porkkanat ovat kypsiä ja liemi on kiehunut melkein kokoon. Tämä vie noin 20-25 minuuttia.
- Lisää lopuksi silputtua tuoretta minttua.
- Tarjoile lämpimänä liharuokien lisukkeena.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
