Raparperilla Täytetty Uunikana
Ihana uunikana, joka on täytetty raparperilla, salvialla ja timjamilla. Täydellinen herkku arkeen tai sunnuntailounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele tuoreet yrtit ja anna niiden kuivua puhtaalla keittiöpyyhkeellä.
- Kuivaa kana sekä sisältä että ulkoa talouspaperilla. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Leikkaa raparperi pituudeltaan noin 1,5 cm paloiksi ja laita kulhoon.
- Kuori sipuli, suikaloi se ja lisää raparperin kanssa kulhoon.
- Lisää salvianlehdet ja timjaminvarret kulhoon, sekoita kaikki ainekset.
- Täytä kana raparperiseoksella, varo ylitäyttämästä. Ompele kana kiinni elintarvikenarulla.
- Aseta kana uunivuokaan ja lisää voinokare.
- Paista kanaa 175 asteisessa uunissa noin 1 tunti, kunnes se on kullanruskea ja pinta rapea.
- Valele kanaa paistamisen aikana vuokaan valuneilla nesteillä.
- Tarkista kanan kypsyys lihamittarilla tai pistämällä tikku kanan koiven viereen; nesteen tulee olla kirkasta.
- Anna kanan levätä noin 15 minuuttia ennen tarjoilua.
- Tarjoile raparperilla täytettyä kanaa keitetyn riisin ja raparperihillokkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



