
Metsäpolkujen herkku
Tämä resepti vie makumatkalle suomalaisen luonnon äärelle, yhdistäen metsän antimet herkulliseksi ja ravitsevaksi annokseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat kuutioiksi. Keitä niitä suolatussa vedessä noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kuumenna voi pannulla ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää pannulle metsäsienet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota sienet sivuun ja paista poronfilee pannulla nopeasti molemmin puolin, kunnes se on kauniin ruskea. Kypsennä vielä miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes liha on halutun kypsyistä.
- Lisää pannulle lihaliemi ja kerma, ja kiehauta. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Valuta keitetyt perunat ja muusaa ne. Voit lisätä hieman voita ja suolaa makusi mukaan.
- Tarjoile poronfilee, sieniseos ja perunamuusi yhdessä. Viimeistele annos tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 3 g |





