Slaavilainen Herkkupata

Tämä herkullinen slaavilainen pata yhdistää makuja maaseudulta ja tarjoaa täyteläisen elämyksen. Sopii erinomaisesti illalliseksi tai juhlavampiin tilaisuuksiin.

  • Aika 1,5 tuntia
  • Annokset 4-6
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanlihapalat ja paista, kunnes ne saavat kauniin värin.
  2. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne pehmenevät.
  3. Lisää porkkanat, punakaali ja perunat. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
  4. Lisää tomaattimurska, lihaliemi, hunaja, viinietikka, suola, mustapippuri, laakerinlehti ja timjami. Sekoita ainekset hyvin yhteen.
  5. Peitä pata kannella ja anna sen hautua miedolla lämmöllä noin 1 tunti tai kunnes liha on mureaa ja kasvikset kypsiä.
  6. Tarjoile kuumana, koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös