Slaavilainen Herkkupata
Tämä herkullinen slaavilainen pata yhdistää makuja maaseudulta ja tarjoaa täyteläisen elämyksen. Sopii erinomaisesti illalliseksi tai juhlavampiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanlihapalat ja paista, kunnes ne saavat kauniin värin.
- Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne pehmenevät.
- Lisää porkkanat, punakaali ja perunat. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Lisää tomaattimurska, lihaliemi, hunaja, viinietikka, suola, mustapippuri, laakerinlehti ja timjami. Sekoita ainekset hyvin yhteen.
- Peitä pata kannella ja anna sen hautua miedolla lämmöllä noin 1 tunti tai kunnes liha on mureaa ja kasvikset kypsiä.
- Tarjoile kuumana, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





