Falafelit Fafa´s -tyyliin
Tämä resepti tuo Fafa´s -ravintolan makuja kotiisi. Valmista herkullisia falafelejä, jotka sopivat täydellisesti salaattiin, pita-leipään tai naposteltavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele kikherneet hyvin ja valuta ne.
- Sekoita kikherneet, sipuli, valkosipuli, persilja, korianteri ja mausteet kulhossa.
- Muussaa seosta haarukalla tai tehosekoittimella, kunnes se on tasaista mutta vielä hieman karkeaa.
- Lisää vehnäjauhot ja sekoita hyvin. Taikinan tulisi olla riittävän kiinteää, jotta siitä voi muotoilla palloja.
- Muotoile taikinasta noin 2-3 cm kokoisia palloja tai litteitä pihvejä.
- Kuumenna öljyä pannulla keskilämmöllä. Paista falafelejä 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Nosta falafelit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi salaatin, pita-leivän tai dippikastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 7 g |


