Venezuelalainen Pasta Costantino
Venezuelasta kotoisin oleva, Italiassa opiskellut Bernardo Costantino inspiroi tätä herkullista pastareseptiä, joka vie makumatkalle Etelä-Amerikasta Eurooppaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeiden mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja silputtu punasipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit paistokasariin. Kypsennä seosta noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja chilijauheella (jos käytät). Sekoita hyvin.
- Lisää keitetty pasta paistokasariin ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei jää kuivaksi.
- Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita joukkoon silputtu basilika ja raastettu parmesanjuusto.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





