Latvialainen Perinteinen Keitto

Tämä herkullinen ja ravitseva latvialainen keitto yhdistää perinteiset maut ja raaka-aineet, jotka vievät makumatkalle Riikan tunnelmaan.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko perunat, porkkanat, selleri ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää porkkanat ja selleri kattilaan, ja paista muutama minuutti.
  4. Lisää perunat ja kaada kasvisliemi kattilaan. Kiehauta.
  5. Lisää kuivattu tilli ja kuminansiemenet. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat pehmeitä.
  7. Tarjoile kuumana ja koristele tuoreella tillillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini4 g
Rasva3 g
Kuitu5 g

Katso myös