Ruisleipä-banaanijäätelö
Ihana ja ravitseva välipala, joka maistuu kuin jälkiruoka. Ruisleipäsiivä, tahini ja pakastettu banaani yhdistyvät herkulliseksi kokonaisuudeksi raakasuklaakastikkeella. Valmistusaika: 10 minuuttia. Annosmäärä: 1.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä tahini ruisleivän päälle tasaisesti.
- Leikkaa pakastettu banaani ohuiksi siivuiksi ja asettele ne tahinin päälle.
- Sulata kookosöljy ja sekoita siihen raakakaakaojauhe ja hunaja, kunnes seos on tasainen.
- Kaada suklaakastike banaanisiivujen päälle.
- Anna jähmettyä hetkeksi, kunnes suklaakuori kovettuu.
- Nauti heti tai laita ylimääräinen kastike pakastimeen ja nauti myöhemmin.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |
