Ruusukaali-vihreäpaprika-suolapähkinätahna
Tämä herkullinen tahna yhdistää ruusukaalin, vihreän paprikan ja suolapähkinät, luoden maukkaan levitteen, joka sopii täydellisesti leivän päälle tai dippaukseen. Valmistus on nopeaa ja helppoa, ja tämä resepti on loistava tapa hyödyntää jääkaapin vihannessatoa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita kaikki ainesosat blenderiin tai sekoita sauvasekoittimella.
- Sekoita, kunnes tahna on tasaista ja kermaista.
- Maista ja lisää tarvittaessa suolaa ja mustapippuria.
- Jos tahna on liian paksua, lisää oliiviöljyä halutessasi notkistaaksesi koostumusta.
- Tarjoile tahna (vegaanisen) leivän kera tai käytä dippinä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
