Kylmäsavulohisalaatti ja Siikasalaatti Omena-Jogurttikastikkeella

Kylmäsavulohisalaatti ja Siikasalaatti Omena-Jogurttikastikkeella

Tämä herkullinen salaatti yhdistää kylmäsavulohen ja hedelmät raikkaaksi annokseksi. Se sopii täydellisesti vappupöytään tai kesäiseen illanistujaisiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Kylmäsavulohisalaatti

Siikasalaatti Omena-Jogurttikastikkeella

Omena-Jogurttikastike

Valmistus

  1. Kylmäsavulohisalaatti: Levitä huuhdeltua friseesalaattia vadille. Leikkaa kuoritusta päärynästä juustohöylällä lastuja ja levitä salaatin päälle. Nostele savulohiviipaleet päärynän päälle.
  2. Purista salaatille sitruunamehua ja mausta mustapippurilla ja suolalla. Pirskottele päälle oliiviöljyä ja lisää kevätsipulisilppua.
  3. Siikasalaatti: Levitä huuhdeltua ja revittyä friseesalaattia salaattivadille. Ripauta päälle suolaa ja oliiviöljyä. Lisää pilkottu kurkku ja suippopaprika.
  4. Nostele uunisiikapaloja salaatin keskelle ja koristele tuoreella tillillä.
  5. Omena-Jogurttikastike: Sekoita kulhossa raastettu omena, jogurtti, raastettu valkosipuli, mustapippuri, suola ja hunaja. Sekoita hyvin.
  6. Tarjoile salaattien kanssa omena-jogurttikastiketta erikseen tai kaada salaatin päälle.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä