
Siikarulla ja basilika-perunasalaatti
Nauti herkullisesta siikarullasta, joka on maustettu suolalla, valkopippurilla ja ripauksella sokeria. Tarjoile sen kanssa raikas basilika-perunasalaatti, joka tuo annokseen makua ja väriä.
Julkaistu
Ainekset
Siikarulla
Basilika-perunasalaatti
Tomaattivinaigrette
Valmistus
- Siikarulla:
- Mausta siikafileet suolalla, valkopippurilla ja ripauksella sokeria.
- Aseta fileet kelmun päälle vierekkäin pyrstöt vastakkaisiin suuntiin.
- Rullaa kelmun kanssa pötköksi ja solmi päät.
- Rullaa koko paketti folioon ja sulje tiukasti.
- Kypsennä 100-asteisessa uunissa, kunnes sisälämpötila on 45 astetta.
- Jäähdytä jääkaapissa, avaa paketti ja leikkaa kahdeksi annosrullaksi.
- Voitele palat pehmeällä voilla ja paista uunissa 250 asteessa noin 10 minuuttia.
- Basilika-perunasalaatti:
- Leikkaa keitetyt perunat pienemmiksi paloiksi.
- Soseuta basilikanlehdet ja majoneesi sauvasekoittimessa, kunnes seos on tasaisen vaaleanvihreää.
- Sekoita kaikki perunasalaatin ainekset ja anna maustua hetken ennen tarjoilua.
- Viimeistele lehtipersiljalla.
- Tomaattivinaigrette:
- Leikkaa tomaatti lohkoiksi, tyhjennä siemenet ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
- Hienonna sipuli ja laita kattilaan etikan ja sokerin kanssa. Kiehauta.
- Lisää rypsiöljy, suola ja mustapippuri. Anna maustua hetken ja lisää sitten tomaatit.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |




