Helppo Kasvispasta

Tässä reseptissä yhdistyvät värikkäät kasvikset ja maukas pasta, luoden herkullisen ja kauniin annoksen. Valmistus on nopeaa ja helppoa, joten tämä ruoka sopii arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset pehmenevät.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on kuihtunut.
  5. Yhdistä keitetty pasta kasvisseokseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpää. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoile pasta annoksena ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös