Helppo Kasvispasta
Tässä reseptissä yhdistyvät värikkäät kasvikset ja maukas pasta, luoden herkullisen ja kauniin annoksen. Valmistus on nopeaa ja helppoa, joten tämä ruoka sopii arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Yhdistä keitetty pasta kasvisseokseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpää. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile pasta annoksena ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |





