Tårgenin herkullinen kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on täydellinen ruoka kiireisiin arkipäiviin. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja zucchiniviipaleet, ja paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti, oregano, suola ja pippuri. Sekoita ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia, kunnes pinaatti on wilted.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei ole liian kuivaa.
- Tarjoile annoksina ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





