Bataatti-lanttumuusi

Bataatti-lanttumuusi

Tämä maukas bataatti-lanttumuusi on täydellinen lisä possunlihan kanssa. Ripaus sokeria tasapainottaa makuja ja yön yli vetäytyminen tekee siitä entistä herkullisempaa.

  • Aika 30 minuuttia
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori bataatti ja lanttu, ja pilko ne pieniksi kuutioiksi.
  2. Keitä bataatti- ja lanttukuutiot suolalla maustetussa vedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Samalla, kuori ja pilko sipuli. Kuullota sipulia voissa pannulla, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa.
  4. Valuta keitetyt bataatti ja lanttu, ja kaada ne suureen kulhoon.
  5. Lisää kuullotettu sipuli, smetana, sokeri, suola ja pippuri kulhoon.
  6. Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella tai perunasurvimella tasaiseksi muusiksi.
  7. Anna muusin vetäytyä jääkaapissa yön yli, jotta maut sekoittuvat.
  8. Tarjoile muusi lämpimänä possunlihan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva8 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä