
Bataatti-lanttumuusi
Tämä maukas bataatti-lanttumuusi on täydellinen lisä possunlihan kanssa. Ripaus sokeria tasapainottaa makuja ja yön yli vetäytyminen tekee siitä entistä herkullisempaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori bataatti ja lanttu, ja pilko ne pieniksi kuutioiksi.
- Keitä bataatti- ja lanttukuutiot suolalla maustetussa vedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Samalla, kuori ja pilko sipuli. Kuullota sipulia voissa pannulla, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa.
- Valuta keitetyt bataatti ja lanttu, ja kaada ne suureen kulhoon.
- Lisää kuullotettu sipuli, smetana, sokeri, suola ja pippuri kulhoon.
- Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella tai perunasurvimella tasaiseksi muusiksi.
- Anna muusin vetäytyä jääkaapissa yön yli, jotta maut sekoittuvat.
- Tarjoile muusi lämpimänä possunlihan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 4 g |




