Kauniit Kaurapannukakut
Nämä kauniit kaurapannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka valmistuu nopeasti ja maistuu herkulliselta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, banaani, kananmuna, leivinjauhe, hunaja ja suola kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman voita.
- Kaada taikinasta annos pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
- Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi marjojen ja jogurtin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 4 g |
