Sloppy Joe
Sloppy Joe on herkullinen amerikkalainen pikaruoka, joka tarjoillaan hampurilaissämpylän välissä. Tämä maukas täyte on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti kiireisiin ruokailuhetkiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista kevyesti riistajauheliha, silputtu sipuli ja pienitty paprika pannulla.
- Lisää pannulle tomaattimurska, kaurahiutaleet ja worcestershire-kastike. Sekoita hyvin.
- Mausta seos chilillä, murskatuilla valkosipulinkynsillä, tabascolla, suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Anna muhia miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, jotta maut sekoittuvat.
- Tarjoile täyte hampurilaissämpylöiden välissä suolakurkkujen ja coleslaw-salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |
