Herkulliset Avokado-Toastit

Yksinkertaiset ja maukkaat avokado-toastit, jotka sopivat täydellisesti aamu- tai välipalaksi.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pa toastit tai paahtoleipä leipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado ja kaavi sisus kulhoon.
  3. Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola, pippuri ja chilihiutaleet. Muusaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahtoleivälle.
  5. Halkaise kirsikkatomaatit ja asettele ne toastin päälle.
  6. Koristele tuoreella basilikalla tai korianterilla.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös