Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Tämä nopea ja maukas avokado toast -resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Yksinkertaiset ainesosat yhdistyvät herkulliseksi annokseksi, joka on täynnä terveellisiä rasvoja ja ravintoaineita.Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 rkl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1 tomaatin viipaleet
- 2 rkl fetajuustoa murennettuna (valinnainen)
- Tuoretta basilikaa koristeluun (valinnainen)
Ohjeet:
1. Paahda leipäviipaleet haluamasi tummuuteen.
2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri avokadon joukkoon ja muussaa se tahnaksi.
4. Levitä avokadotahna paahtoleivän päälle.
5. Lisää viipaloitu tomaatti ja murennettu fetajuusto avokadon päälle.
6. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät sitä.
7. Tarjoile heti ja nauti!
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 300 kcal
- Proteiinit: 8 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasvat: 18 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 3.66 (6167 arviota) ★★★★★