Helppo Kananmuna-Kasvispasta
Tämä nopea ja herkullinen kananmunakasvispasta on täydellinen arjen ateria, joka valmistuu vain 20 minuutissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kiehauta suolalla maustettua vettä kattilassa ja keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuutioi paprika ja kesäkurpitsa.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet.
- Riko kananmunat pannulle ja sekoita varovasti, kunnes munat ovat kypsyneet.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





