Herkulliset Tortillat
Tämä herkullinen tortillaresepti on nopea ja helppo valmistaa. Täydellinen viikonlopun ateriaksi tai nopeaksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta paprikajauheella, suolalla, mustapippurilla ja valkosipulijauheella.
- Paista kanafileet pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita (noin 7-10 minuuttia).
- Pilko punainen ja vihreä paprika sekä sipuli. Lisää ne pannulle ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Täytä jokainen tortilla kana-vihannesseoksella, lisää raastettua juustoa ja viipaloitua avokadoa.
- Täydennä tuoreella korianterilla, jos haluat.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





