Herkulliset Tortillat

Tämä herkullinen tortillaresepti on nopea ja helppo valmistaa. Täydellinen viikonlopun ateriaksi tai nopeaksi lounaaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta paprikajauheella, suolalla, mustapippurilla ja valkosipulijauheella.
  3. Paista kanafileet pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita (noin 7-10 minuuttia).
  4. Pilko punainen ja vihreä paprika sekä sipuli. Lisää ne pannulle ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikroaaltouunissa.
  6. Täytä jokainen tortilla kana-vihannesseoksella, lisää raastettua juustoa ja viipaloitua avokadoa.
  7. Täydennä tuoreella korianterilla, jos haluat.
  8. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös