Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat täydellinen aamiainen tai välipala, joka on sekä ravitseva että maukas. Nopeasti valmistuvat ja helppoja tehdä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, banaani, kananmuna, leivinjauhe, vaniljasokeri ja suola tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle, noin ¼ dl per pannukakku.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoa pannukakut haluamiesi täytteiden, kuten marjojen, hunajan tai jogurtin, kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 5 g |
