Herkulliset Itse Tehdyt Ranskalaiset Perunat

Kuvaus: Nämä rapeat ja maukkaat ranskalaiset perunat ovat täydellinen lisä aterioillesi tai herkutteluun. Helppo valmistaa ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat suikaleiksi tai tikkuiksi.
  2. Liota perunasuikaleita kylmässä vedessä noin 15 minuuttia, jotta ylimääräinen tärkkelys poistuu.
  3. Valuta perunat ja kuivaa ne huolellisesti talouspaperilla.
  4. Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet leviävät tasaisesti.
  5. Levitä maustetut perunat tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  6. Paista 200-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
  7. Ota uunista ja nauti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit28 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Katso myös