Herkulliset Kaurapannukakut
Herkulliset Kaurapannukakut
resepti
Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja ravitsevia aamiaisvaihtoehtoja, jotka valmistuvat nopeasti. Ne sopivat erinomaisesti niin arkeen kuin juhlaan.Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 2 kananmunaa
- 1 rkl hunajaa (tai muuta makeutusta)
- 1 tl leivinjauhetta
- Ripaus suolaa
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, kananmunat, hunaja, leivinjauhe ja suola kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
2. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman voita tai öljyä.
3. Kaada taikinaa pannulle ja paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
4. Tarjoile pannukakut lämpiminä esimerkiksi marjojen, hedelmien tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 10 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 3.18 (1619 arviota) ★★★★★