Kermainen pasta broilerin kanssa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta broilerin kanssa on täydellinen ateria arki-iltoihin. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli hienoksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota niitä noin 3 minuuttia.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes broileri on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Kaada joukkoon ruokakerma ja kana- tai kasvisliemi. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Jos pasta tuntuu kuivalta, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja sekoita jälleen.
- Tarjoile annokset koristelemalla tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

