Kermainen pasta broilerin kanssa
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos on helppo ja nopea valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Leikkaa broilerifileet suupaloiksi. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää broileripalat. Paista kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes kastike hieman paksuuntuu.
- Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Tarjoile pastan päällä tuoretta basilikaa koristeena.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

