Herkulliset Kasvispasta
Tämä helppo ja maukas kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii loistavasti sekä lounaaksi että illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä noin minuutti.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
- Sekoita keitetty pasta kasvisseoksen joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan ja parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





