Mausteinen Kanapasta
Tämä herkullinen ja nopea kanapasta on täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Voit helposti muunnella reseptiä oman maun mukaan lisäämällä suosikkivihanneksia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin kullanruskean värin, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti, kunnes se pehmenee.
- Lisää kerma, paprikajauhe ja chilijauhe (jos käytät). Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 3-5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita huolellisesti. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan tai persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


